Hướng dẫn cách hít đất 1 tay?
Câu hỏi
Mọi người hướng dẫn giúp mình cách hít đất 1 tay đúng cách với nhé! Hít đất 1 tay có khó không? Đang tập gym có nên hít đất?
trong tiến trình
0
Thể dục & Thể thao
2 năm
2022-01-30T14:47:21+07:00
2022-01-30T14:47:21+07:00 0 Trả lời
29 lượt xem
0
Trả lời ( 1 )
Hít đất 2 tay sẽ tốt hơn cho cơ thể. Trong trường hợp hít đất 1 tay, bạn cho khuỷa tay xuống chậm, đẩy lên nhanh để nhóm cơ bắp tay được to hơn.