Mới tập thể hình có nên tập ngực dưới?

Câu hỏi

Em năm nay 15 tuổi, nặng 50kg. Em vào tập thể hình được 1 tháng. Trong bài tập ngực em tập phần ngực dưới thì có anh bảo là phải tập ngực trên và giữa cho to lên rồi mới được tập ngực dưới. Như vậy có đúng không hay em phải tập ngực trên – giữa – dưới luôn ạ?

0
Nam Châm 6 năm 2018-07-28T20:40:23+07:00 0 Câu trả lời 400 lượt xem 0

Để lại câu trả lời